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Receitas Light

 

• MANJAR COM CALDA DE AMEIXA

Rendimento - 6 porções - 59kcal/porção

INGREDIENTES
300ml de leite desnatado
30g de amido de milho
03 colheres de sopa de leite de coco light
06 ameixas seca sem caroço
Adoçante culinário à gosto

PREPARO
Fazer uma papa com o leite desnatado e o amido de milho. Em seguida acrescentar o leite de coco light e o adoçante a gosto. Colocar em uma taça. À parte, fazer um doce com a ameixa, com um pouco de água e o adoçante. Liquidificar o doce e colocar sobre o manjar.

 
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